Perilaku hidup bersih dan sehat jadi bagian terpenting pencegahan dan penyebaran infeksi di lingkungan dan rumah. Termasuk diantaranya mencuci tangan dan membersihkan berbagai benda di rumah yang digunakan bersama. Namun, benarkah produk pembersih yang mengandung antibakteri terbukti mencegah infeksi?

Seorang mahasiswi jurusan sejarah di Universitas Swansea, Inggris, bernama Cerys Harding, meninggal di usia 21 tahun usai terserang kanker kulit ganas. Peristiwa ini membuat keluarganya di Kanton, Cardiff, kaget karena selama ini Cerys dikenal sangat berhati-hati merawat kulitnya.

“Dia adalah seorang gadis yang tidak pernah pernah duduk di bawah sinar matahari, ia membenci matahari," kata Beverly, seperti dikutip dari laman Daily Mail. “Bahkan dia adalah satu-satunya orang yang selalu menggunakan handuk untuk melindungi tubuhnya dari sengatan matahari saat di pantai.”

Untuk Anda yang sangat menyukai berenang, teruskan kebiasaan ini meskipun sedang hamil. Berenang merupakan olahraga yang bisa dilakukan ibu hamil, kata Gillian Fletcher, pakar olahraga pasca persalinan seperti dilansir Babycentre.co.uk.

Namun demikian Fletcher mengingatkan, sebelum memulai olahraga air ini, konsultasikan dulu kondisi ibu hamil dengan dokter atau bidan.

Membayangkan Anda membawa semua alat yang dibutuhkan setiap hari, tentu akan melelahkan dan ribet. Apalagi, jika Anda dituntut sering mobile. Tidak mungkin kan, harus membawa semua barang di dalam tas berukuran besar? Tenang. Anda tak harus membawa serta semua piranti sikat dan pasta gigi ke mana-mana. Karena sebenarnya ada 4 makanan yang bisa membantu menggosok gigi di saat darurat.

KITA sering mendengar banyak pantangan makanan bagi wanita hamil. Ada yang bilang makanan itu dapat memengaruhi kesehatan bayi. Ada pula yang bilang dapat mengakibatkan keguguran.

Memang, tak semua informasi itu benar. Tak sedikit pula yang menyatakan pantangan itu sebagai mitos. Namun, banyak pantangan makanan yang telah diuji dan diperkuat secara medis.

LAIN kali bila Anda ingin membeli fast food, pikirkanlah otak Anda. Dengan memilih es teh tawar ketimbang minuman soda, ayam bakar ketimbang goreng, tanpa sadar Anda akan terhindar dari dua bahan makanan berbahaya yang biasa dikandung fast food.

Apa saja dua bahan berbahaya tersebut?

Kanker tulang belakang sangat jarang ditemui. Kasus kanker tulang belakang yang paling banyak terjadi adalah adalah metastasis, yaitu kanker berasal dari bagian lain dari tubuh dan menyebar ke tulang belakang. Ketika kanker menyebar atau berasal di daerah ini, biasanya mempengaruhi satu atau lebih bagian tulang belakang. Jika seseorang mengembangkan kanker tulang belakang, baik primer atau sekunder, ia akan menunjukkan gejala penyakit yang berbeda.

Sekitar 50 persen pasien pasca stroke mengalami depresi sehingga menghambat proses pemulihan. Dengan bermain angklung, depresi bisa dikurangi dan proses pemulihan bisa berjalan lebih cepat.

Rasa sesal memang selalu datang belakangan. Itulah yang pernah dirasakan oleh Berry Tanukusuma (69, tahun), salah seorang pasien stroke yang tengah menjalani terapi di Sekolah Stroke, Klinik Neuropsikiatri dan Revitalisasi Karmel, Trio Sada, Kebun Jeruk, Jakarta Barat. ”Kalau bisa kembali ke masa lalu, niscara saya akan menjalani hidup lebih sehat, ” katanya kepada Nirmala.

Akupunktur kepala (scalp acupuncture) ternyata diakui efektif mengatasi penyakit karena gangguan sistem saraf otak, seperti meningitis dan cerebral palsy pada anak-anak.

Dengan terampil, seorang dokter ahli akupunktur menusukkan jarum akupunktur di sekitar 14 area titik rangsang saraf di kepala seorang bocah balita. Di antaranya di area rangsang motorik, sensorik tungkai, visual, pengendali tremor, area rangsang bicara, pembuluh darah, dan keseimbangan. Dua sampai tiga tusukan pertama memang membuat suara tangis balita itu pecah, tetapi beberapa menit kemudian bocah balita tersebut kembali tenang bahkan tertidur.

Refleksologi telah lama dikenal sebagai terapi alternatif untuk mengatasi gangguan pada saraf dan peredaran darah. Seperti apa sebetulnya cara kerjanya?

Jika kepala, lehar, atau punggung Anda terasa sakit, sebelum minum obat, cobalah jalani terapi pijat refleksi di bagian kaki atau tangan Anda. Dalam waktu beberapa menit, sakit yang Anda rasakan kemungkinan akan berkurang; dan jika dilakukan secara tepat dan benar, bahkan bisa menghilangkan keluhan yang sering Anda rasakan.